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“头等舱”中享受“5D音乐”在声波律动中放松自己

专家:放松是良好睡眠法宝,声波律动沙发帮患者调节情绪

来源:南方都市报     2024年04月02日        版次:EA06    作者:杨丽云 李文 伍月明 王诗琪

  南都记者体验声波律动沙发。

  3月20日下午,南都记者走进广东省人民医院精神卫生中心,体验声波律动沙发,在“头等舱”中享受“5D音乐”,在声波律动中减压助眠。 

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  声波律动沙发

  广东省人民医院精神卫生中心办公室主任、副主任医师刘向欣表示,声波律动沙发等“黑科技”主要是一种辅助设备,帮助人们沉浸在自己喜欢的音乐、温度和振动频率中,学习找到自身最放松的状态,而放松才是良好睡眠的法宝。

  声波律动沙发改善睡眠的原理和机制,主要是基于声波振动技术与体感音乐和石墨烯远红外热疗系统结合,对人体和心理产生影响。 

  学习找到自身最放松的状态  

  “失眠没有灵丹妙药,更重要的是心态。”广东省人民医院精神卫生中心办公室主任、副主任医师刘向欣表示,声波律动沙发等“黑科技”主要是一种辅助设备,帮助人们沉浸在自己喜欢的音乐、温度和振动频率中,学习找到自身最放松的状态,而放松才是良好睡眠的法宝。

  据刘向欣介绍,声波律动沙发改善睡眠的原理和机制,主要是基于声波振动技术与体感音乐和石墨烯远红外热疗系统结合,对人体和心理产生影响。

  在声波律动治疗中,低频声波(例如16-30Hz)被增幅放大,并通过听觉和触振动觉的方式传导给人体,与人体的“内源性振动”产生同频共振,结合红外热疗这些效应,进而带来一系列的生理和心理效应。包括快速、深度的放松作用,以及对身体功能的积极调整,如植物神经功能的调整、微循环的改善等。此外,声波律动治疗还被认为能够缓解神经肌肉的紧张、痉挛和疼痛,发挥改善睡眠质量和大脑情绪等方面的功能。

  特别是对于老年人和患有神经系统疾病的人群,这种振动刺激能够增强大脑皮层与下丘脑神经节之间的传导功能,有助于缓解睡眠问题。此外,研究结果还显示,声波律动技术可以快速提高心率率变异性,提高植物神经功能,进而调节心理情绪和促进气血循环,帮助人们达到放松状态,进而改善睡眠。

  “声波律动头等舱”让患者放松  

  躺进“声波律动头等舱”后,肌肉酸酸软软、热热乎乎的,这种感觉,可以让失眠患者们放松下来。在此基础上,医生再来科普睡眠卫生知识,可以实现更好的效果。

  “听着音乐,好像在夏威夷的沙滩上晒着太阳、吹着海风,耳边时时响起海浪的声音。整个环境非常开阔,一下子就让人平静下来,非常舒服。”体验者杨女士不禁感叹,坐在“头等舱”里就像是在度假一样。

  “一边听音乐一边按摩,还挺舒服的,特别是能感觉到小腿那里的震动力度比较大,能很好地放松全身肌肉。”体验者程小姐表示,她平时睡眠多梦,身体比较紧张,第一次尝试轻音乐和声波技术结合的催眠体验,效果很不错。  

  (感谢广东省人民医院精神卫生中心支持)  

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