“起居有常，顺时而居”，是老一辈传下来的生活智慧。养生需尊重自然规律和四时变化，本期《国潮养生》栏目邀请到广州中医药大学第一附属医院主任医师朱玲以及国潮养生达人曾小冰，共同探讨如何通过规律的起居作

　　近年来，中式养生逐渐成为年轻圈层的主流，且颇受年轻群体追崇。本期《国潮养生》邀请到广东省第二中医院针灸康复科主任中医师、广东省级非物质文化遗产“岭南飞针疗法”代表性传承人秦敏和国潮养生达人李志鹏，

　　当今社会节奏加快、生活压力大，抑郁焦虑的情绪随之而来。在浮躁的情境下学会调节自己的心情，是每个现代人的“必修课”。本期《国潮养生》栏目邀请到广东省中医院心理睡眠专科带头人李艳主任和国潮养生达人朱昱

　　应季而食，因时而适，不同季节的食疗养生也有区别。本期《国潮养生》栏目邀请到了广东省中医院主任医师胡世云和国潮养生达人罗丽慧共同分享关于“四季食疗”的干货，探讨如何顺应季节进行养生食疗。　　罗丽慧热