通过“过午不食”或者少吃一顿的办法来减肥,靠谱吗?近日,广东医生通过一项临床研究证实,这种“限时饮食”减重方式,确实是安全有效的。原理是控制了总热量的摄入。换句话说,如果只是少吃一顿,但另两顿吃很