入伏首日，约有560名东莞市民到东莞市中西医结合医院治未病科贴敷三伏灸。
“三伏天是夏季最热的时候，此时阳气最为活跃，人体皮肤松弛、毛孔扩张，这样药物更容易渗透皮肤，刺激穴位，起到增强免疫力，减少疾病发作的作用。”
7月16日是2020年入伏的第一天，而今年的三伏天长达40天！与此同时，广东也亮起了红色预警，让人热到“怀疑人生”。不过，三伏天作为冬病夏治的“黄金时期”，很多“养生派”的市民抓紧时间贴三伏灸来增强免疫力。那么，三伏灸到底是什么？是不是每个人都适用？是否可以通过网购自己贴？怎样才能让效果达到最佳？这些问题“养生派”们是否真的懂呢？
昨日，即入伏天首日，《南都·东莞大健事》视频栏目跟着东莞市中西医结合医院治未病科主治医师刘仙走进治未病科，揭秘“三天灸”。
三伏灸逐渐在中青年圈子“风靡”
中青年患者近三年来增加约40%
今年的初伏第一天是在7月16日，即便是周四工作日，但是在中午时段，东莞市中西医结合医院的治未病科里不断有患者来说要贴三伏灸。东莞市中西医结合医院治未病科主治医师刘仙是科里的“明星”，很多“粉丝”特意预约刘医生。更有深圳、广州等地的患者慕名而来。
“今年是第三年过来做三伏灸了。以前一开空调就会流鼻涕、打喷嚏、喉咙不适，坚持贴了两年明显感觉减少了。”西西是过敏性鼻炎、慢性咽喉炎患者，同样也是东莞市中西医结合医院的“老熟人”，东莞市中西医结合医院治未病科主治医师刘仙做三伏灸已经有两年的时间，趁着入伏第一天，在中午之际，从松山湖驱车前往大岭山来贴一灸。
“每年三伏天的时候都会特别多人，大概都有500人。”刘仙介绍说，东莞市中西医结合医院做三伏灸已经有12年的时间了，治未病科开科6年时间，每一年三伏天都非常“火爆”。经过多年来的观察，刘仙逐渐发现，三伏灸已经逐渐在中青年圈子“风靡”。
据统计，近三年来，市中西医结合医院接诊做三伏灸的中青年人数增加约40%。“像今天的话，大约有560名患者，其中中青年有360名左右，这个占比是比较大的。”刘仙说，虽然三伏灸已经有很长的历史，但是以前更多的是老人、小孩来贴三伏灸，现在因为健康意识的提升、中医的普及，越来越多的年轻人愿意接受中医治疗了。
在接受采访的过程中，刘仙告诉南都记者，不管是小孩、老人，还是年轻人，一般来贴三伏灸的，主要是患有呼吸系统疾病、消化系统疾病、运动系统疾病等，诸如慢性气管炎、过敏性鼻炎、慢性胃炎、肩周炎、腰腿痛等。
“针对不同的疾病，不同的人，贴的穴位是不同的。我们医院的治疗方式，一般是贴7个穴位。”刘仙在给“铁粉”西西贴三伏灸的时候介绍说，像针对呼吸系统疾病主要贴肺俞、定喘等穴位，能够起到改善咳喘症状的作用。“成年人贴30-60分钟，小孩贴15-40分钟。”刘仙介绍，所有患者贴药时间均以皮肤所能感受和耐受的灼热感为度，注意避免灼伤皮肤。此外，刘仙提醒，孕妇、疾病发作期、皮肤严重过敏及3岁以下小孩禁贴。
不建议市民网购自行贴三伏灸
药物新鲜才能保障疗效
针对现在很多人通过网络上购买三伏贴自己贴，或者到小店里贴三伏灸这个做法，刘仙表示不赞同。“因为网络上购买回来的三伏贴看不清其中的材料是什么。一般来说，三伏灸使用的芳香走窜的药物，如果药物摆放时间过长，药效会跟着芳香散发掉，效果不明显。”刘仙说，还有很重要的一点是，市民不一定都找得准穴位，对药效会大打折扣。“建议大家找专业的医生贴三伏灸。”
为了保证药材的新鲜，保障疗效，刘仙和科内的医生护士每天都会新鲜调制三伏灸的药，患者当天即可使用到现调配的药贴。在《东莞大健事》现场，刘仙向大家展示了药物配方，三伏灸的配方被“揭开”。刘仙介绍，三伏灸的药物配方一般由白芥子、延胡索、细辛、小黄姜等组成，按照一定的比例进行调配。
在“揭秘”的过程中，刘仙将已经打磨成粉状的药物按照比例放置在一个器皿内，并分次倒入小黄姜榨成的汁，最终揉成面团状。“包括东莞人在内的广东人体质都是偏寒湿的，所以我们在姜的选材上，选择了小黄姜，因为对温阳散寒的效果更好。”刘仙说，三伏灸最原先的只用白芥子和姜汁来调制，后来慢慢发展到现在多味药调配的配方。
今年因为受新冠肺炎的影响，东莞市中西医结合医院的三伏灸配方也会有所调整。“新冠肺炎是湿邪为主的疫疠之气，我们在天灸药物和穴位上进行了调整，希望能帮助大家提高免疫力，预防病毒感染。”刘仙说，针对疾病不同，体质不同，每个地方，甚至每家医院的三伏灸药物配方都稍有不同，效果也会有所不同。
此外，刘仙补充说，三伏灸并不是只能在三伏天贴，平时也可以贴来增强免疫力。但为什么都说三伏天是冬病夏治的黄金时期？“三伏天是夏季最热的时候，此时阳气最为活跃，人体皮肤松弛、毛孔扩张，这样药物更容易渗透皮肤，刺激穴位，起到增强免疫力，减少疾病发作的作用。”刘仙解释。
小知识
贴敷时，是否一定要“发泡”？
医生：只要皮肤充血、潮红即达到治疗效果
有些人不理解，往往会引起一些不必要的纠纷，现代临床医学不主张天灸“发泡”，原因在于：第一，不损伤皮肤，也能维持一个较长的作用时间；第二，发泡后如果不注意卫生，很容易引起皮肤感染，留下疤痕，不美观；第三，发泡后给生活和工作带来不便，不舒适而且容易污染衣物。
“天灸”是在人体体表贴敷药物，使局部皮肤充血、潮红，极少部分患者起泡，通过药物、节气、腧穴及经络的作用，达到治疗疾病的目的。只要皮肤充血、潮红即达到治疗效果。
贴敷天灸要注意什么呢？
医生：贴药治疗应至少坚持三年
贴敷后当天最好不要洗冷水澡；贴敷后皮肤均有热感，因个体皮肤耐受性不同，以皮肤感觉和耐受程度为观察指标，避免灼伤皮肤；贴敷后皮肤出现红晕属正常现象，严重者可涂皮肤软膏以减缓刺激，如贴药时间过长引起水泡，应保护创面，避免抓破感染，发泡时搽烫伤软膏或前来医院处理；个别出现皮肤过敏者，可搽抗过敏药膏或前来医院处理。
戒食牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头及戒食鱼虾、生鸡等易致过敏、易引起化脓的食物；天灸贴药治疗应至少坚持三年（三年为一个疗程，每年三伏和三九均要不间断贴药)，对巩固治疗效果、增强机体功能和抗病能力非常有利。
如何判断自己是否适合贴？
医生：建议到医院做中医体质辨识
遇到空调比较容易打喷嚏、吃凉的东西容易胃不舒服等怕冷的症状都有可能是寒性体质症状。如果注意到自己有这些症状，可以到医院做中医体质辨识，由医生判定需要进行哪项中医疗法。
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