前中国艺术体操队队员李祎娜在指导女儿黄爱你体操训练。
深圳少年黄爱你在2023年“夏天杯”艺术体操邀请赛赛场上。
一头清爽的高马尾、笑容干净甜美，很难想象，这个看上去普普通通，经常戴着黑框眼镜穿梭在校园中的女孩，会是一位在赛场中做着各种高难度动作，翩翩起舞的艺术体操运动员。她就是来自深圳市南湖小学的黄爱你。
10月26日下午，2023年度深圳“新时代好少年”颁奖大会举行，黄爱你获此殊荣。她娇小的身材、挺拔的姿态、自信的笑容，颇有小明星的风范。而舞台不远处，一个不起眼的角落里，黄爱你的妈妈李祎娜一直注视着女儿，脸上带着自豪又克制的微笑。
榜样
“想到妈妈可以坚持这么久，我也想试着继续努力”
从4岁开始，黄爱你接触体操，5岁开始参加省市比赛，2018年获得深圳市艺术体操比赛季军，2019年荣获广东省艺术体操锦标赛冠军……直到如今，11岁的她已经手握多项国内外艺术体操比赛大奖，今年还作为广东省C组唯一代表选手参加了全国青少年艺术体操锦标赛。
作为业余爱好者，她取得的奖项是值得骄傲的，但在妈妈李祎娜的引导下，黄爱你把每一次比赛都视为成长的突破、看做新的起点。
李祎娜是前中国艺术体操队队员，曾获过5次全国冠军、世界艺术体操青年赛冠军。自然，黄爱你也是李祎娜一手带出来的，李祎娜表示，训练场上自己必须是“魔鬼”般的教练，该严格的地方不打折扣，但到了场下就是一名“普通得不能再普通的妈妈”。
如何养成这种不断前进的心态?这与李祎娜送女儿学体操的初衷有关。李祎娜知道女儿黄爱你身体条件并不是特别好，她坦言并不冲着拿奖，是为了孩子的长远发展:“主要是为了让她能够在学习之外有一项体育特长，练就体育精神，可以更好地调整心理状态面对学习和生活，保持身心健康。”在妈妈李祎娜看来，艺术体操将柔美的动作和动听的音乐相结合，使身体和心灵达到和谐统一，这对于孩子的身心健康成长大有裨益。
如果说一开始学习艺术体操，是听从妈妈的安排，坚持到现在的黄爱你有了更多内驱力。每周四、周六、周日都是她的练习日，在6个半小时的基本训练外，加练到10小时以上也是常事。“很多动作都要反复去练，有时确实会很累，但想到妈妈可以坚持这么久，我也想试着继续努力。”黄爱你默默地把妈妈当榜样，在压腿、下腰感到快要坚持不下去的时候，哭着也尽力控制好身体。
在练习艺术体操磨练的意志，也积极影响着黄爱你在其他方面的发展。据班主任透露，黄爱你自入学起就保持成绩优异，曾担任多科科代表。在遇到比较难的题目时，黄爱你总是对自己说:“相对于练体操身体上的难，学习上这点难算什么?”
在请假比赛的日子里，黄爱你也能合理利用时间完成作业，做到兼顾体操和学习。为让黄爱你更好地兼顾，南湖小学给予了大力支持，如学校领导鼓励其继续取得更大进步；班主任批假让其无心理压力地参加比赛；科任老师为其补习落下的学习内容……
支持
即使不走专业道路，也希望能独立、自觉、进取
作为天赋型选手，李祎娜也经历过一段一天练习8至10小时的漫长岁月，才在全国乃至世界舞台崭露头角。李祎娜身上有着运动员独有的淡定，少有情绪波动，但谈到如何平衡母亲和教练两个角色时，她的表情与肢体都不自觉地更大了。她回忆起黄爱你这7年来的每一次克服困难时，都是她内心最煎熬的时刻——
刚开始的柔韧关，爱你常常因为压腿而痛哭；后来体能关，爱你每次练完都“瘸”着走路；再后来难度最高的成套练习，一套动作一两百个动作，把握好精准度需要无数次练习，爱你无数次经历“差一点就成功”的失败……
面对哭泣、撒娇甚至生气的女儿，李祎娜不禁心疼，直言:“当时内心的‘天使’和‘魔鬼’在打架。”但为了让女儿更有决心去克服，她还是坚守了教练的职责。
李祎娜表示，学会独立、自觉、进取对于运动员来说十分重要，即使女儿不走专业道路，也希望她具备这样的品质。李祎娜分享道，自己很早就独立了，5岁被选上练习艺术体操，每天风雨无阻地在5点起床，独自走路去训练，即使内心特别害怕，都想方设法克服。因为有所经历，她培养女儿也有独到的办法。
为了既能让女儿进步，又可以不当“魔鬼”教练，在黄爱你5岁时，李祎娜尝试带她去北京参加集训，“也想让她体会一下其他教练训练的方法和态度”。在有了对比之下，这对母女的关系竟然缓和了不少。
综合考虑后，以后的每年寒暑假，黄爱你都有一段时间在北京参加集训，每一次北京集训也成了她一步步独立的“脚印”。一开始父母陪伴至集训结束，如今黄爱你可以独自乘坐无人陪伴飞机来往深圳与北京。
在独立参加多次集训后，黄爱你逐渐内心有了变化，开始自己制定计划、设定目标，她的独立自主不知不觉已超于同龄人。李祎娜有些自豪地分享，在爱你9岁的一次集训时，全场只有她能够自己梳好一个不会松、不会掉的丸子头，引得全场小朋友都想学习。
家风
“只要你主动示好，大家也会对你很好的”
一下训练场，李祎娜便回归一个普通妈妈的角色，认真倾听、真诚称赞、不吝鼓励，黄爱你也瞬间忘掉“教练”的不近人情，自在地向妈妈细述见闻、抒发情感、表达情绪，母女间处处都是高质量陪伴的印证，也刻画了一个好家风的现实场景。好家风对于家庭而言是文化的传承，是美德的延续，是无言的教育，更是融在血脉中的骄傲。
李祎娜坦言自己的童年没有其他小朋友那么快乐，为了让女儿的童年更快乐更丰富，她和丈夫会经常一起带女儿去看电影、看展览、到国内外旅行。他们言传身教，在各自的领域里不断前进，给女儿做好榜样，营造一个良好的家庭氛围。
与妈妈相反，黄爱你是一个不折不扣的“社牛”，十分擅长交朋友。“这一点跟她爸爸很像。”李祎娜表示，黄爱你每次出国比赛，都会买很多小零食作为礼物送给其他选手，即使语言不通也可以进行“交流”。谈到自己的长处，黄爱你话也多了起来，现场分享了交友心得:“只要你主动示好，大家也会对你很好的。”
在李祎娜和丈夫的教育下，黄爱你深受老师和同学的喜爱，走到校园哪里都有“小粉丝”；还乐于助人、热衷公益，她将每个月结余的零花钱捐给联合国儿童基金会，帮助更多有需要的儿童；出国比赛，她都带着国旗，并以自己是中国人为傲。
在黄爱你眼中，新时代好少年应该立志向、修品行、练本领，她立志要在未来通过艺术体操，更好地展现中国少年风采，做新时代爱国奋进好少年。
采写:南都记者 谢粤蕾
摄影:南都记者 赵炎雄
部分图片受访者提供
