如果说分娩痛有12级，那么痛风的痛就有10级！中山七院肾内科学科带头人郑智华接受记者采访时表示，作为一种“吃出来的病”，痛风近年来在我国的发病率越来越高。目前，我国痛风患者已超8000万人。值得一提的是，痛风发病年轻化趋势明显，门诊接诊的最小患者年仅13岁，值得警惕。
据介绍，痛风的形成与嘌呤密不可分。嘌呤来源于人体饮食，经过肝脏代谢会转变成尿酸。当体内尿酸过多，超出人体排泄能力时，就会堆积到血液中并流遍全身。以脚部为例，尿酸从血液中析出形成尿酸结晶，结晶就像“刀片”一样横插在肉里，让人苦不堪言。更要命的是，痛风还可能导致一系列并发症。
郑智华介绍，痛风和高血压、糖尿病一样，目前无法根治，但尿酸可以控制，只要控制得当就可预防痛风，痛风患者也可减少发作次数。他建议市民，平时要少吃高嘌呤食物，即可减少尿酸的产生。常见的高嘌呤食物有：动物内脏、红肉、海鲜等等。其次，要少喝甜饮料、酒。第三，多喝水。每天保证2000毫升以上的饮水量，有助促进尿酸经尿液排出。第四，规律饮食和作息。第五，适当运动，控制体重。六是戒烟。此外，得了痛风，建议尽快去医院肾内科就诊。
采写：南都记者 李榕 通讯员 彭敏劼 王苏琦 黎娜 许嘉琦
