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7月9日至7月31日广州出现持续高温，这次过程持续达23天，已是广州1951年以来最长高温纪录。与此同时，全国大部分地区气温较常年偏高，部分地区气温连续多天超过40摄氏度。广东近日持续降雨，有效缓解了高温，但中国气象局在8月3日举行的例行新闻发布会上表示，预计8月，全国大部地区气温接近常年同期或偏高，防暑降温仍不可忽视。今年夏天，大家都采取哪些方式防暑降温?消费情况如何?南都民调中心就相关话题发起问卷调查，于近日发布《公众防暑方式与消费情况调查报告(2022)》。
报告显示:97.74%的受访者今年注重消暑，其中日常起居方面更为重视。具体到防暑方式，日常起居方面，减少外出、多网购是夏季生活常态；饮食养生方面，多喝水、煲清热解暑汤是主要防暑方式；穿搭护肤方面，多数受访者选择穿防晒衣、冰袖、空调服和戴防晒面罩、太阳镜；出行方面，注重室外活动防暑的受访者主要靠调整外出时间，注重户外作业防暑的受访者主要靠避开高温时段，超半数受访者表示今夏户外活动时长减少。谈及消费情况，五成半受访者买得最多的是防暑降温用品，冰袖防晒衣遮阳伞帽最受欢迎；其次是食物饮料和防暑药品，西瓜、椰子和清凉油、风油精热销。超五成半受访者今夏防暑花费1000-5000元，近六成人表示相关消费比去年有所增加。
防暑方式
日常起居:少外出多网购成常态
为应对持续的高温天气，公众今年夏天格外注重防暑降温，整出不少消暑花样。调查发现，97.74%的受访者今年尤为注重消暑，其中日常起居方面更受重视，选择的受访者比例占60.6%，其次是饮食养生、穿搭护肤方面，分别占57.78%、55.8%；也有不少受访者会做好户外防暑措施，注重室外活动、户外作业消暑的受访者占48.92%、30.35%。
在日常起居方面，宅在室内防暑已成为不少人的“共识”。54.74%的受访者表示尽量不外出、待在室内是自己的防暑首选，51.17%则表示购物首选网购，选择长时间开空调的受访者占46.35%，44.17%选择开风扇、空调扇。
交互分析发现，男性受访者在日常起居方面的防暑方式主要是网购、长时间开空调、外出就餐或点外卖，分别占53.23%、47.85%、34.95%；而女性受访者更喜欢待在室内，占55.15%，常用的防暑措施还有设遮阳窗帘、隔热纸和买凉席、水床、冰垫、冰枕等，分别占37.5%、35.29%。
饮食养生:煲汤防暑受欢迎
高温天气下饮食也颇有讲究，不少人会通过饮食养生的方式来防暑降温。有趣的是，其他地区的受访者注重日常起居的防暑，相比之下，华南地区的受访者更注重通过饮食达到解暑效果，占比高达70.06%。
不少受访者也谈到自己的饮食养生防暑方式，其中，多喝白开水、少量多次是主要举措，选择的受访者占比达76.84%；火热的天气也让清热解暑汤备受欢迎，69.66%的受访者选择煲绿豆汤、冬瓜汤等；另外，还有不少人夏天的快乐是水果和雪糕冰饮给的，选择西瓜解暑的受访者比例为56.28%，还有44.37%通过吃雪糕喝冰饮收获畅快的凉意。
穿搭护肤:以硬防晒装备为主
身体防晒也是夏季防暑极其重要的一环，各类防晒产品齐齐上阵。交互分析发现，61.82%的女性受访者更在意穿搭护肤方面的防暑，比例高出男性受访者约11%。相比其他年龄段，90后受访者更看重穿搭护肤方面的防暑举措，比例占70.18%。
具体而言，硬防晒比软防晒更受公众推崇。穿防晒衣、冰袖、空调服等是大多数受访者的首选，选择比例为62.16%；其次是戴防晒面罩、太阳镜，占比为55.07%；54.73%的受访者选择戴遮阳伞帽，47.64%的受访者选择穿轻薄、透气、浅色的衣服。对比不同性别的受访者发现，男性受访者更常戴防晒面罩、太阳镜，穿衣偏向轻薄、透气、浅色，或是购买清凉贴、薄荷口罩等，而选择穿防晒衣、冰袖等的女性受访者更多，使用防晒霜、防晒喷雾的女性受访者也比男性多出16%左右。
户外露天:外出避开高温时段
今年夏天高温预警、户外中暑、热射病等新闻层出不穷，影响了很多人的室外活动意愿，也更加注重户外作业时的防暑保护。根据统计结果，注重室外活动防暑的受访者中，有63.01%今年夏季调整了外出时间，尽量选择清晨或傍晚外出；55.30%则压缩户外通勤时间，选择自驾或打车；53.95%选择前往阴凉地或海边度假避暑；45.86%就做好外出准备，硬防晒+软防晒，带足防晒装备。
除了室外活动，户外作业的防暑举措也值得注意。注重户外作业防暑的受访者中，选择避开高温时段作业的比例最高，达63.98%；其次是减少身体暴露，占59.01%，选择做好防晒的受访者占58.39%，50.93%补充必要的能量。
值得一提的是，问及全体受访者今年夏天户外活动时长的变化，有51.84%的受访者表示减少了户外活动时长，占比最高；认为基本不变的受访者占36.85%，仅有11.31%的受访者表示户外活动时长增加了。
消费情况
防晒降温用品最为热销
炎炎夏日，消夏需求打开消费大市场。调查结果显示，今年夏季，97.93%的受访者有为消暑降温花钱。追问具体消费项目，多数受访者的防暑花费集中在防晒降温用品，占比为55.14%，其次是食物饮料和防暑药品，比例分别为52.97%、50.42%，花费集中在家居家电、旅游避暑的受访者分别有49.76%、29.41%。
从不同年龄段受访群体来看，00后受访者的防暑消费集中在食物饮料，90后受访者偏向购买家居家电，80后、70后及以上受访者更习惯于常备防暑药品；整体来看，收入越高的受访者越舍得在防暑上面花钱，月收入在3000元以下的受访者，买得最多的是食物饮料，月收入在3000-10000元之间的受访者更愿意在防晒降温用品上面花钱，月收入在10000-20000元的受访者倾向购买家居家电，月收入20000元以上的受访者对旅游避暑需求更高。
防晒降温用品:
冰袖防晒衣买得多
这个夏季，冰袖、防晒衣、遮阳伞帽、防晒霜、防晒喷雾等防晒用品被列入夏日必买清单。统计调查结果发现，受访者买得最多的是冰袖、防晒衣，购买比例达64.62%，紧随其后的是遮阳伞帽，占60.68%；52.14%的受访者偏爱软防晒，以防晒霜、防晒喷雾为主，50.26%的受访者对防晒面罩消费需求较高。交互分析发现，买遮阳伞帽、冷感毛巾湿巾的男性受访者更多，而购买防晒霜、防晒喷雾、清凉喷雾、花露水的女性受访者更多。
食饮解暑:
西瓜绿豆汤最应季
消暑的食物饮料和药品大热。在食物饮料方面，西瓜、椰子等应季水果深受欢迎，买过的受访者高达80.43%；购买绿豆汤等糖水药膳的受访者也不在少数，比例达75.44%；雪糕冰饮也是必备的“消暑神器”，购买的受访者占58.72%。
药品防暑:
清凉油藿香正气水看门口
而在防暑药品方面，68.60%的受访者主要购买清凉油、风油精，60.37%买藿香正气水、十滴水等口服液，56.26%偏向喝凉茶。对注重户外作业防暑的受访者而言，必买物品是防晒降温用品和防暑药品，而防暑药品中，清凉油、风油精、藿香正气水、十滴水是主要消费选项。
家居家电:
空调挂脖风扇最好卖
消夏需求也带动制冷类家居家电进入销售旺季，大家电仍是传统的消费项目。根据调查结果，受访者买得最多的是空调，购买比例为65.53%，占比最高，买制冰机、冷柜的受访者占41.86%。
不止“大件”制冷家电好卖，可挂脖小风扇、手持小风扇、迷你冰箱等小家电也同样畅销。购买挂脖风扇、小风扇的受访者有54.92%，位列第二，紧随其后的是迷你冰箱，购买比例为48.3%。此外，还分别有31.25%、29.55%的受访者购买了智能花洒、凉席、水床冰垫、冰丝床单等用品。
旅游避暑:
水上乐园最具吸引力
高温天气让人直呼“无水不欢”“玩水和夏天锁死”，“水生活”成了大家的周末热门选项。本次调查也了解了今年夏天公众喜欢的旅游避暑项目，其中水上乐园最受欢迎，去过的受访者最多，占比达到58.97%；其次是玩漂流、泡温泉，分别占42.31%、41.67%；别的玩水项目还有潜水、海边游泳、冲浪、桨板滑行等，玩过的受访者分别有39.10%、36.86%、33.97%。此外，露营野餐、避暑农家乐也迎来了旺季，游玩过的受访者比例依次占29.17%、26.28%。
交互分析发现，单身受访者避暑喜欢玩漂流，比例为43.24%；恋爱中、已婚未育受访者更倾向泡温泉，比例均超过四成；已婚已育受访者更青睐水上乐园和海边游泳，分别占66.67%、54.02%。
今夏防暑开销多在1000-5000元
今年高温天气释放了公众防暑降温消费需求，消费支出增加不少。调查发现，绝大部分受访者今年夏天均有为防暑降温花过钱，其中33.84%的受访者在防暑降温上已花费1001-3000元，占比最高；其次是501-1000元，占24.22%；21.49%的受访者的防暑支出为3001-5000元，11.68%的受访者已支出5000元以上。与去年相比，59.85%的受访者表示今年夏天防暑降温开销有所增加，34.12%表示不变，仅6.03%认为减少了防暑降温支出。
交互分析发现，旅游避暑、家居家电最花钱，消费区间集中在3001-10000元之间，分别占36.66%、33.27%，而食物饮料、防晒降温用品、防暑药品的消费区间多在501-1000元，分别占26.86%、25.43%、23.22%；相比其他城市的受访者，北上广深的受访者的防暑降温花费更多，54.29%的消费区间在1001-5000元之间；整体来说，受访者收入越高，防暑降温支出也越多，月收入10001-30000元的受访者防暑花费多在3001-5000元，月收入30000元以上的受访者防暑花费多在5001-10000元。
小贴士
夏季防暑降温，衣食住行游有讲究
近期多地开启“热热热+雨雨雨”的高温蒸煮模式，虽然降雨的到来让高温有所缓解，但天气仍较为炎热。公众不仅需要注意防御局地的雷电、短时强降水、短时大风等天气及其引发的次生灾害，还需要持续做好防暑降温等相关工作。
1.衣。最好选择易吸汗、宽松、透气的衣服，贴身衣服最好是纯棉制品；宜穿浅色衣服，注意勤洗勤换；室内公共场所多开空调、风扇，温度过低时，可适当增加衣物。
2.食。多喝水，不能口渴了再喝；适量饮淡盐开水，尤其是出汗多的时候，常饮凉茶和绿豆汤等；过度吃冷饮不可取，宜吃清淡食物，不宜吃剩饭剩菜；服用防暑药品时，需合理用药，不要用饮料、茶水送服药品。
3.住。多通风，在空调环境中待的时间不宜过长，定时打开窗户，让室外新鲜空气流进来；进出空调房间需注意室内外温差，室内空调最佳温度应设定为26℃-28℃；适当增加午休，保持睡眠时间。
4.行。注意户外活动时间，建议10时-16时不在烈日下外出运动；外出需打遮阳伞、涂防晒霜，带上充足的水和防暑药品等；浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡。
5.游。暑假未结束，水上乐园人多，需了解水上乐园安全须知，注意防范溺水、摔伤等意外事故，注意卫生防护；出游时做好防疫举措，合理安排线路，保留消费凭证。
调查概述
本次问卷调查于7月29日至8月2日展开，通过网络推送等方式共回收1061份有效问卷。从年龄段来看，00后受访者占27.78%，90后受访者占38.29%，80后受访者占18.8%，70后及以上受访者占15.13%；从性别来看，男性受访者占56.55%，女性受访者占43.45%；从婚育状况来看，恋爱中的受访者居多，有30.54%，29.50%为已婚已育受访者，单身受访者占24.22%，15.74%为已婚未育受访者；从月收入来看，月收入5001-8000元的受访者最多，占28.18%，其次是3001-5000元，占24.51%，月收入8001以上的受访者占23.65%，月收入3000元以下的占23.65%；从居住地来看，北上广深的受访者占34.24%，其他省会/直辖市的受访者占28.59%，其他地级市的受访者占20%；从所在地区来看，华东地区的受访者最多，占26.01%，华中地区的受访者占24.32%，华南地区的受访者占16.59%。
社会调查与公共舆情研究课题
项目出品:南都民调中心
项目监制:谢斌 张纯
项目主持:谢小清
项目执行:南都研究员 谢小清 麦洁莹 实习生 林函霓
资料参考:中国气象局、中国天气
