夏日游泳需注意防护。
炎炎夏日，众多市民选择去公共泳池游泳，健身的同时也能达到消暑的目的。值得注意的是，伴随人群聚集在泳池，病毒和细菌滋生，容易引发中耳炎、结膜炎、皮肤病等“泳池病”。如何预防“泳池病”？南都记者采访相关专家获悉，游泳时需注意防护，正确佩戴泳镜和耳塞，减少使用公共物品，做好防晒措施，能有效地避免患“泳池病”。
游泳池
竖牌提醒患者，预防“泳池病”
提到“泳池病”，游泳爱好者们并不陌生。市民王小姐表示，曾带3岁女儿去一家室内游泳馆游泳，游泳后女儿患上中耳炎，随后一个月内相继患上肺炎、鼻窦炎、支气管炎。她认为，一方面孩子小，抵抗力差，另一方面也质疑游泳馆的消毒措施没做到位。
市民陈女士经常带着3个孩子去小区内泳池游泳，相比外面的公共游泳池，小区游泳池更让她放心：“这里游泳的人以业主为主，人员没那么杂。”不过她透露，还是看到个别游泳者有不文明行为，比如有人在泳池小便，影响水质，自己游完泳会感觉身体“瘙痒”。
7月5日，白云区一小区的户外游泳池人头攒动，南都记者现场见到，有工作人员在对水质取样检测。泳池负责人表示，泳池采取一系列措施防止“泳池病”发生，比如不提供拖鞋、毛巾等公共物品，“让大家自己携带毛巾和拖鞋”。还会在出入口竖立醒目招牌提醒，“患有肝炎、心脏病、皮肤病、急性结膜炎、中耳炎、肠道疾病、精神病、酗酒等严禁进入泳池”。为保证水质安全，已在泳池安装9个水循环过滤系统，清除沉淀物和漂浮物，每周换三四次水，每日还会对水质进行检测。
专家支招
可戴泳镜以防结膜炎
南方医院眼科主治医师熊柯表示，由于游泳池里面人很多，所以带来的病毒和细菌一定也不少。水中的病毒和细菌进入眼睛容易引起结膜炎等眼科疾病，出现眼睛发红、分泌物增多等症状。如果不及时治疗，病原体会蔓延至角膜，引起角膜炎，严重的话还会出现视力下降。
他建议，市民去泳池游泳最好戴上合适的泳镜进行防护，避免眼睛与泳池水接触。切忌佩戴隐形眼镜去游泳，可以换上带近视度数的泳镜，每次游泳后可使用广谱抗生素眼药水进行预防性治疗。“如果已患有急性结膜炎，最好不要去公共泳池游泳，以免交叉感染给其他人。”
可戴耳塞以防中耳炎
“去游泳最容易耳朵发炎，因为游泳不可避免会耳朵进水。”南方医院耳鼻喉科主任医师李刚表示，如果泳池的水不是很干净，或是游泳者此前就有外耳道疾病，很容易因游泳诱发外耳道或中耳的炎症。
李刚称，这种情况在小朋友中很常见，中耳炎主要症状有耳朵疼痛、堵塞，听力下降，有时会出现耳朵流黄水、分泌物多，如果真菌感染耳道，还会出现耳朵瘙痒。他提醒，遇到这种情况千万不能自行处理，自己随意掏耳朵或是用来源不明的药物滴到耳朵里并不安全，需要及时就医。游泳时如何防中耳炎？他建议，最简单的方法是戴耳塞，定制跟外耳道形状完全吻合的耳塞，可以达到很好的防水效果。
在游泳潜水时，鼻子呛水也容易诱发过敏性鼻炎，甚至鼻窦炎，出现打喷嚏、流鼻涕等症状。李刚建议，市民可在游泳前先用鼻夹将鼻子夹住，游泳时尽量训练用嘴呼吸，避免鼻子吸水。
可自带拖鞋以防真菌感染
暨南大学附属第一医院皮肤科主任医师胡云峰表示，去户外泳池游泳最容易出现这三种皮肤疾病：第一种是被日光晒伤，“很多人觉得涂了防晒霜了，但用的防晒霜可能不防水，或者没有及时补涂结果晒伤了”。局部晒伤的部位会出现水肿、脱皮等常见症状。第二种是光敏性疾病，比如食用紫菜、芹菜等光敏性食物后，对光线敏感引起的皮肤病。第三种则是部分市民本身有雀斑、黄褐斑等，“去游泳后没有做足防晒措施，这种色素性的疾病会加重”。
此外，户内外游泳池会让真菌性感染性疾病的患病率大幅提高，如足癣、股癣、体癣等都可能会增加，“比如你用了公共拖鞋，前一个人正好有脚气，后面的人一穿拖鞋被传染了”。因为皮肤长时间浸泡在水中，人体抵抗力会下降，接触到真菌性疾病很容易感染。
胡云峰建议市民，在户外游泳时做足防晒工作，有意识涂防水防晒霜，3个小时左右需要及时补涂。另外针对日光性过敏的人群，建议去室内的泳池游泳，避免接触日光，因为防晒霜也会有漏光率，这些漏光率会导致光敏疾病加重。针对真菌性感染性疾病，他建议市民去泳池尽量穿私人拖鞋，最好不要穿公共拖鞋，如需使用公共拖鞋，提前喷洒消毒水。“如果回到家以后，发现有真菌性感染性疾病的苗头，尽早到医院去做真菌检查，及时就医。”
