五一假期，很多读者选择在家休闲。本期“南都书单”从近期出版的新著中挑选了富有趣味、轻松好读的八本书推荐给大家。其中有女诗人直抒胸臆的诗集，也有现代历史中的名校故事，还有关于睡眠、茶饮的实用指导。相信这些书能帮读者在休闲之余充实自己的精神生活。
“南都书单”是南方都市报为读者精选的近期好书，分为“文艺”“社科”“实用”“童书”四个类别。
文艺
《后山开花》
余秀华著，广西师范大学出版社2024年4月版，58.00元。
余秀华和她的诗歌曾在国内诗坛掀起浪潮，成名后，她并未停下脚步，继续在诗歌的世界里寻求更多的个人表达，继续用忠诚于自己的文字，抒发她对乡土、对世间的炽热的爱。《后山开花》是余秀华的第四部诗集，收录其近年来创作的诗歌150余首，她的诗歌有大胆绮丽的想象力，对故乡的深情，对亲情、爱情细腻的坦诚，力透纸背，光明坦荡，给人鲜活的力量。
《永不停步》
(加拿大)罗斯玛丽·沙利文著，中信出版社2024年4月版，79.00元。
这本书是加拿大著名女作家玛格丽特·阿特伍德的传记，在国内首次出版。10岁前阿特伍德和作为昆虫学家的父亲生活在加拿大的荒野，几乎与世隔绝；高中期间，想要成为艺术家的她被告诫“野心会使女性扭曲”，但她依然想要成为一名作家；20世纪80年代当她注意到环境恶化带来的生存难题时，开始写《使女的故事》。如今，年逾八十的阿特伍德，依然笔耕不辍。
实用
《睡眠进化》
(美)W.克里斯·温特著，中国科学技术出版社2024年5月版，69.80元。
作者是美国四大职业体育联盟的医疗顾问，他将自己25年的研究成果在书中加以公开。在这本睡眠自助指南中，温特医生将帮助读者根据自己的生活方式定制个性化的睡眠解决方案:包括计算睡眠的效率、缓解失眠焦虑，应对伴侣打鼾的难题、减轻药物依赖，调节紊乱的生物钟、准备入睡前的床上用品等等。场景化案例、体验式练习、助眠小贴士帮你进行精力管理。
《新式茶饮112款》
(韩)李周贤著，中国轻工业出版社2024年5月版，88.00元。
这是一本较为全面、专业的时尚茶饮料制作指导书。它不仅介绍了利用基底茶、配料和装饰物制作的112款从视觉到味觉都属于全新体验的新式茶饮，并将茶叶冲泡、茶饮制作工具、与茶饮搭配的冰块、茶杯的选择等基础知识做了细致的讲解，图文并茂。冷热皆有，一年四季都可享用:水果茶、苏打水、冰沙、酸奶、奶茶、果子露、无酒精鸡尾茶、茶调鸡尾酒……
社科
《靛花巷三号》
龙美光著，团结出版社2024年4月版，128.00元。
这是一部西南联大播迁史，也是一部别具一格的学人心灵史。全书以“靛花巷三号”这一与西南联大紧密关联的历史地名为线索，从闻一多、朱自清、梅贻琦、胡适、陈寅恪等一大批名家所写的200余封书信出发，贯连起丰富的档案、日记、回忆录、通讯等原始文献，从历史细部钩沉了这所大学在办学、学术、事件、人物、生活、情感等多方面鲜为人知的丰富样貌。
《倍速社会》
(日)稻田丰史著，浙江人民出版社2024年4月版，58.00元。
与长视频相比，今天的观众更青睐短视频带来的快感，“速看”类的剧透视频点击率尤其高。长视频网站甚至提供倍速观看的服务，观众可以在短短几个小时之内迅速刷完几十集的剧集。本书作者原本对“倍速观看电影作品”的潮流感到愤懑，但他通过多次采访，逐渐看到“倍速视听”现象产生的必然性。该书不仅是社会现象报告，也细致描绘了信息化社会的现状。
童书
《彩云来到无色谷》
戴芸著，接力出版社2024年4月版，56.00元。
无色谷是一个想象中的地方，在那里，一切都是无色透明的。直到颜色们一个个落在它们身上，山谷变得明亮起来。这一绘本如一篇优美的散文，搭配浪漫、广阔、奇幻的画面风格，能让孩子们感受到遥远的诗意。故事中也引入色彩教育，颜色们叽叽喳喳做抉择的时候反映了各自的性格。颜色们落向山谷的过程是，让人感受到诗意，是一部不可多得的色彩启蒙佳作。
《101种读书方式》
(法)蒂莫泰·德丰贝勒著，南京大学出版社2024年4月版，78.00元。
生活中有各种各样的读书方式，有胆小如鼠式、向日葵式、柔体杂技演员式、梦游式、神游天外式等等。这本书按类型从生活中常见的成千上万种读书方式中选取了101种全天候读书方式。作者细心观察孩子的各种阅读姿势，写出这本很好玩的书。它站在孩子角度，帮助家长理解他们的阅读活动和阅读心理。它很容易与孩子产生共鸣，激发孩子的阅读兴趣和阅读热情。
