进入冬季以来，天气越来越冷，为了取暖，很多家庭都用上了空调、取暖器、电热毯等，但除了觉得暖，我们还会觉得干。为了保持环境湿润、体感舒适，许多人都会在床头或者办公桌上摆一台加湿器。有人就认为使用加湿器会导致呼吸道疾病，这是真的吗?11月24日，有媒体报道称，河南新乡新医三附院儿科曾接诊了一位五六岁重症肺炎的患者，原因是家中加湿器没有及时清理，造成呼吸道感染。
加湿器里加点“料”?
当心激发肺内免疫反应
打开购物App，搜索加湿器，会跳出来不少“精油香熏”“柠檬汁”“杀菌剂”等相关词条，不少人喜欢把这些物质放进加湿器里，希望保持水质的清洁，不长微生物。
“加湿器本身不会让人中毒，但是添加其他物质，尤其是自行购买杀菌剂加入加湿器后，不明成分的添加剂可能会激发肺内的免疫反应，一不小心就有可能成为引起肺损伤的‘凶手’!”浙江大学医学院附属第一医院呼吸内科副主任潘志杰主任医师表示。
据悉，关于“加湿器肺炎”，每年都有类似的病例出现，其中最为著名的就是2011年发生在韩国的“加湿器杀人”事件，经过5年的研判最后判定是因为加湿器中加入了杀菌消毒剂[聚六亚甲基胍磷酸盐(PHMG)]，而直接导致67万人患上呼吸道、肺部及皮肤疾病，有新闻报道韩国因加湿器导致的死亡人数约有1.4万人。
潘志杰主任医师说，正确使用加湿器不仅可以增加空气湿度，还可以在一定程度上缓解干燥、湿疹等皮肤问题，也可以湿润鼻腔，保护呼吸道，减少呼吸道感染的概率。但像韩国那次使用加湿器引发这么严重的后果，主要还是在加湿器中使用的PHMG是通过超声的手段将其雾化而被人体吸入，当PHMG进入加湿器之后变成水雾，可以直接进入人的肺部，原本的抑菌物质有了化学刺激性的成分，会对局部组织造成毒性作用，伤害极强。长期且大量地吸入这种“毒气”，可能会对人的肺部造成不可逆的纤维化，使得肺功能降低，肺泡损伤，继发感染，严重的话会导致死亡。
整天开加湿器加精油
男生窝在家引发肺炎
潘志杰主任医师曾接诊过一名大四男生小张，刚到诊室时，整个人胸闷气喘，尤其是活动之后喘气更加厉害。潘志杰安排小张做了肺部CT，影像显示他的两肺有弥漫性的病变，伴有多发肺部小结节，高度怀疑是特殊病原菌感染引发的肺部炎症。
小张吐露了自己的一个习惯:“医生，我平时家里喜欢用加湿器，一开就是一整天，还爱往加湿器里放各种精油，不会和这个有关系吧?”原来已经大四的小张那段时间每天待在家里做毕业设计，屋里空气干燥，他便整天关着门窗，只开加湿器增加空气湿度。
“加湿器里可不能随意添加东西啊，精油中多含有芳香剂、防腐剂等添加剂，很容易对呼吸道产生刺激，对肺部组织产生损伤从而引发过敏性肺炎。”潘志杰说，正是因为小张把香精类的化学物质加入加湿器中，而他恰好对这种化学物质过敏，从而引发了过敏性肺炎。
科普
A “加湿器肺炎”是怎么回事?
加湿器肺炎，就是有些人使用加湿器以后，出现了呼吸道感染和炎症，还有鼻塞、咳嗽、咳痰、气喘、发热等症状。这是怎么回事呢?
其实直接起个“加湿器肺炎”的名字有点错怪加湿器了，因为加湿器本身不是导致肺炎的元凶，不当使用加湿器导致病菌更容易地感染人体才是原因。
拿最常见的超声波加湿器来说，基本原理是靠超声波雾化片，把水“打”成小小的水滴，再把它们吹进室内的空气中。很多传染病通过飞沫传播，我们不小心吸入病菌以后就可能导致感染，而加湿器恰恰提供了这么一个途径。比如使用了不干净的含有病菌的水源，那么病菌就乘着那些“白烟”扩散到空气中，最后被我们吸入。此外，很多超声波加湿器的雾化片那里都容易积聚污垢，如果没有定期清洁消毒，同样可能导致病菌滋生，加湿之后产生的带病菌水雾就会被我们吸入。
还有一个问题就是湿度过大。很多病菌其实是非常怕干燥的，如果环境非常干燥，它们存活的时间会大大降低，更难感染我们。但如果加湿器总是开着，会让环境过于潮湿，导致病菌更容易滋生，存活的时间更久，有更多的机会感染我们。所以说使用加湿器加湿，本身没有问题，但使用不当则可能出现健康隐患。
B 如何正确使用加湿器?
适度加湿:一定要注意空气湿度不要过大。我们人体舒适的加湿器湿度一般在40%～60%就可以了，湿度过高人不仅不舒服，而且还会带来健康隐患。
注意水质:一定要定期更换加湿器里的水，而且要使用过滤过的水或者纯净水，不要直接用自来水，因为这样的水里杂质更少，加湿器更容易清洁，也不容易在家具表面积起“白霜”。
别乱加料:有些人可能会在加湿器里头加入一些精油、香料、醋，甚至有往加湿器水箱里直接加一点消毒液或者板蓝根。千万不要这样做，因为这些物质雾化以后，更容易被我们吸入肺部，很可能会刺激到我们的呼吸道，导致不适甚至造成严重后果。此前韩国就出现过因为直接将加湿器消毒剂加入水箱并长期使用，导致多人死亡的悲剧。
定期清洁:平时正常使用加湿器，可以定期(比如2-3天)清洗雾化片。也可以选择一些更新型的加湿器，比如说使用冷蒸等原理的加湿器。这里需要强调的是，不必盲目排斥超声波加湿器，无论是何种原理的加湿器，只要使用清洁水源，定期清理消毒，都是安全的。相反，任何加湿器不当使用都可能带来健康隐患。
加湿平替:然后另外还有一个方法，如果用加湿器不舒服但又觉得干燥，其实等暖气来了，可以在暖气附近挂一条拧到不滴水的毛巾，只要增加蒸发量，同样可以改善空气的湿度(当然也要定期清洁毛巾)。
使用时限:不建议24小时使用加湿器，人体感觉比较舒适的室内湿度范围是45%～65%，湿度过高或过低都可能会诱发健康问题。推荐保持室内湿度在30%-50%，这个湿度让人感觉舒服，还能减少室内空气中的细菌，防止室内发霉。间断使用的同时也要注意定时开窗通风，建议最好是在每天的上午10点和下午3点左右通风，每次不少于半小时，因为这样才能达到更新置换室内空气的目的。
摆放位置:加湿器建议放在取暖设备的周围，较高的温度可以使水雾迅速变成水蒸气，更加均匀地分布在房间内，且加湿器应保持与人1米以上的距离，也不要对着电器、家具和地毯吹，保证用电安全和防止家具地毯发霉。
C 部分人群不建议使用加湿器
患有风湿、类风湿性关节炎的人群，要慎用加湿器，因为加湿器会让空气中的湿度变大，容易加重不适感。
患有慢性肺部疾患的人群，如支气管炎、哮喘、慢阻肺等需慎用，因为加湿器使用不当，容易诱发这类呼吸道疾患的发作。
老年人和孩子的呼吸道粘膜抵抗力较差，空气湿度大，容易滋生细菌病毒等诱发呼吸道疾患。
如何选择加湿器?
●有雾型加湿器:通过高频震荡将水雾化，然后这些水雾就分散到空中从而实现加湿功能。它的加湿速率较高、耗能较低，但一定要用合适的水。如果直接使用自来水或矿泉水，超声波震荡出来的水雾蒸发后会析出颗粒物，沉积在家居表面会形成白色粉末，吸入人体后会进入呼吸系统，容易导致加湿性肺炎。
●无雾型加湿器:更安全、健康、方便，可以直接用自来水，而且加湿更均匀，但也相对更贵些。
整合:黄亚岚
来源:科普中国、新华健康、光明网、郑州晚报
