在业余生活里，陈冠锋热爱弹电吉他。受访者供图
2月11日，在2023年室内田径邀请赛西安站比赛中，陈冠锋（中）以6秒60的成绩夺得男子60米冠军。3月16日，他以6秒55秒的成绩夺得天津站该项目冠军。 新华社发
在去年尤金世锦赛上，陈冠锋是中国男子4x100米接力队第四棒，第三棒是苏炳添。 新华社发
在上周结束的2023年全国室内田径锦标赛天津站的比赛中，来自广东田径队的00后新星陈冠锋于男子60米决赛里跑出了6秒55的好成绩，夺冠的同时也将此前由苏炳添创造的2023赛季亚洲男子室内60米最佳成绩提升了0.04秒。事实上，过去这个冬训，陈冠锋便已加入苏炳添的训练团队，与“苏神”一起并肩挥汗。说起自己能在赛季初就实现个人突破，陈冠锋在接受南都记者独家专访时多次提及苏炳添的榜样力量，同时也希望这只是一个开始，接下来能继续向着世锦赛、亚运会乃至奥运会发起冲刺。
A 谈佳绩 突破不意外，实力有保留
全国室内田径锦标赛是在上周末落幕的，陈冠锋也是于前天才从天津飞回到深圳的训练基地。过去这个冬训，陈冠锋与中国田径队男子短跑的其他几位名将同在深圳龙岗体育中心进行特训，其中便有苏炳添。此前，苏炳添已经于上个月初，在瑞典哥德堡举行的世界田联室内巡回赛里上演了新赛季首秀，以6秒59的成绩获得男子60米冠军。过去一个多月时间里，这一成绩都是亚洲男子室内60米的最佳成绩，直到陈冠锋在天津站跑出了6秒55。
“这个成绩其实是我自己预期之内的，不怎么意外。”说起在天津站的突破，虽然是个人PB，但陈冠锋直言实际上早就胸有成竹，“因为之前的训练已经练得比较到位，上去正常发挥就好。”而由于本站赛事的男子60米是在一天内比三枪，陈冠锋也特意在体能分配上下了一番功夫，“其实这站比赛有很多高手参加，大家都比较重视。预赛时我因为必须要保证先能晋级，就发挥了七成左右，然后复赛也是七成，决赛大概八成力吧。”也就是说，6秒55的成绩在外界看来是陈冠锋的一大突破，但实际上他清楚自己的上限还可以更高。“因为运动员要会调整自己的状态，大家也都希望把最好的状态调到最重要的比赛里，所以我想还是一步一步来吧。”
事实上和记者2021年在陕西全运会上采访他时相比，如今的陈冠锋不仅在个人短跑技术环节上有所提升，竞技心态的成熟也进步显著。去年他首次代表中国田径队出征了世锦赛，尽管那一次整个中国短跑男女队都没有特别出彩的成绩，但经过国际大赛历练，也十分有助于这位00后新人积累经验。对所有国内田径运动员来说，今年最重要的赛事莫过于8月下旬在匈牙利布达佩斯举行的世锦赛，以及9月将在杭州举行的亚运会，陈冠锋目前也是把赛季目标瞄准了这两项大赛席位。“今年最重要的还是先取得参加世锦赛和亚运会的比赛资格。”他说，“先争取让自己能达到代表国家队出战的要求。”
由于今年布达佩斯世锦赛男子100米的参赛标准十分高，达标成绩要求是10秒，纵观整个中国男队也只有苏炳添和谢震业曾经“破10”，上个赛季更是无人能突破这一关口，因此要想在个人百米项目上拿到参赛资格，恐怕是相当困难的。倒是接力项目作为中国短跑队的重点发展项目，陈冠锋已经进入到这个团队中，有望与中国队一起通过世锦赛去冲击明年巴黎奥运的参赛席位。
B 谈偶像 与苏炳添同训受益良多
说起陈冠锋在中国接力队的队友，名气最大的莫过于“亚洲飞人”苏炳添。而苏炳添对这位同乡后辈新人也是颇为欣赏。他去年就曾多次在公开场合称赞陈冠锋为国内00后选手里的佼佼者，特别是鉴于陈冠锋目前百米最好成绩已经跑到过10秒06，苏炳添甚至说过“按照我当年的进度来算的话，三年时间他应该能接上班。”因此陈冠锋“苏神接班人”的名号也不胫而走。这次天津站夺冠后，现场也有很多粉丝来找他签名合影，还有媒体还给他冠上了“小苏神”的美誉，对此陈冠锋就十分清醒，直言自己要向苏炳添学习的东西太多了。
“过去这个冬训我就是和‘苏老大’一起的，感觉学到了很多。”陈冠锋说，尽管两人此前也曾是广东田径队队友，并早就并肩出战过全运会接力比赛，但在去年进入中国队前，陈冠锋其实并没有太多机会去近距离了解“苏神”的训练模式。到了本赛季，这位小将正式进入到苏炳添的训练团队中，与亚洲短跑第一人联合受训，陈冠锋也有更多机会见识偶像的日常。而身旁有这样一位榜样，给他带来的动力也是非凡的。
“苏老大最令人佩服的就是他的坚持和自律，”陈冠锋说，“我和他一起训练，每天都能看到他对自己的要求那么严格，对每一个细节都精益求精，事实上他明明已经做得那么好了，却还丝毫不放松，我觉得这是我们年轻运动员特别需要向他学习的地方。”在进入苏炳添的训练团队后，陈冠锋的技术动作也有改进，起跑、步频，包括比赛中听枪的专注力等等，都和苏炳添一样，被团队抠到每个细节，而这些因素也促成了他在赛季初就迎来爆发。目前陈冠锋参加过的两次60米室内赛上，一次成绩比一次好，他也希望好状态能被带到更为重要的百米赛场上。
“100米肯定是我的主项，但也不是说一定就要给自己太大压力，说必须要在后面的比赛里达到多少，那样比赛时很可能反而会心态不好，发挥不出正常状态。”他说。例如两年前他就曾在全国锦标赛上跑出过百米10秒06的成绩，是中国队史上继苏炳添、谢震业和张培萌之后第四好成绩之人。但此后陈冠锋并没有如舆论期待着那般迅速“破10”，两年的沉淀时间其实给了他更多成长空间。“10秒06那次就是真的没预想到的，是一次超常发挥，“他说，“这两年我觉得自己心态上的进步就是不会去总想着自己一定要跑到怎样的成绩，而是专注在比赛的技术动作上，努力去把训练时的东西展示出来就好，用平常心去比，这也是苏老大日常会跟我们分享的经验。”
C 谈场外“西关飞人”多才多艺
在中国田径队，陈冠锋可能还算是个新人，但在广州乃至全国的校园田径赛场，这位“西关飞人”的传说名噪江湖。和许多专业运动员童年就开始进入体校，接受专业训练不同，广州土生土长的陈冠锋在高中时都一直是一个校园选手，曾多次代表广州第一中学参加校际的比赛，还因为跑步速度远远强于一般同学，被冠以过“最强高中生”的头衔。
“我就是从小比较好动，喜欢跑跑跳跳，好像小学时体育成绩就一直比较好，体育老师们就推荐我在学校田径队练习。”陈冠锋给记者讲述了他的成长故事，“也没有牺牲很多学习时间去练田径，跟其他同学一样，也是要写功课参加考试的。”
就这样到了初中，乃至高中，陈冠锋一直都是一名校园选手，直到因为多次在荔湾区学校的比赛里名列前茅，被体校教练相中，才开始接触到专业的田径训练。“我的学习成绩并不差，老师们其实都说过我聪明，就是比较好动。”而在他自己想要成为专业运动员后，陈冠锋的父母也很开明，没有让他为难纠结于学习和体育之间的选择，“他们对我很支持，一直和我说的是做你喜欢做的事，自己开心最重要。”
除了从小就有田径这个特长外，陈冠锋还有个“潜在技能包”就是弹吉他，他也经常在微信朋友圈分享自己业余弹吉他的视频，家里还收藏了多把电吉他。说起这个爱好，陈冠锋也是格外有天赋的，“我没有报过任何乐器班的，全是自学的。”他告诉记者，“因为我们广州的小孩，小时候都是比较爱听Beyond乐队那些，我那时也是很喜欢他们，就买了吉他跟着乐队的歌模仿练习，现在弹得还可以吧。”
有意思的是，去年下半年，陈冠锋又以嘉宾校友的身份回到了广州市第一中学，给师弟师妹们上了一节特殊的体育课，分享了自己从一名普通的学生成长为国家队选手的经历，还带着他们做了基础训练。“见到了很多师弟师妹，还有以前教过我的老师，感觉特别亲切。”他笑言，“老师们看到我也都说觉得我长大了，成熟多了，不再是那个坐不住的小男生了。”
专题采写：南都记者 汪雅云
