音乐唱作人何羿霏(中)、宋小睿(右)、林子航(左)开启灵感之旅。
教练谭静瑜和广州体育职业技术学院的跳水队运动员们合影。
广州OBC夜跑团团长刘世波和同伴。
击剑训练场上的黄梓轩，目光如炬。
扫码看专题
“作一首活力四射的运动BGM，你想听吗?”近日，南方都市报、N视频联合多位唱作人，重磅推出音乐创作纪录片——《新时代旋律》，用年轻人的方式传递中国故事，畅想中国梦，唱响新时代。
本期歌曲创作者何羿霏，出生在2008年。“从小，我就被称作‘奥运宝宝’，出生在2008年，却对当年的北京奥运会没多少印象。直到今年冬奥会，我才真正感受到这个称呼的意义。体育赛场上，中国健儿们以猛虎下山的气势敢打敢拼、勇于超越、为国争光，而对我们来说能够举办一次圆满的奥运会，更是一种荣耀。”
何羿霏、宋小睿、林子航，因为学习音乐而结识，年轻的他们喜欢打球、跑步、跳舞，有着数不尽的共同话题。
“这一次，我们也想用音乐舞蹈的方式，来诠释我们心中的体育精神。”
01
跳水运动员
站上奥运跳水领奖台 “遥远，但也不遥远”
站在10米跳台的边沿，向下望，地面上的人都变得很小。3位年轻的唱作人扶着栏杆，他们尽量往教练身后站。身旁同样年轻的跳水运动员，把毛巾丢在脚下，手扶跳台边沿，倒立，后倾，不到3秒，身体碰击水面，啪一声脆响。
这里是广州体育职业技术学院，“国家高水平体育后备人才基地”，在跳水、击剑等国家传统优势项目上持续为国家队输送优秀人才。这里也是奥运跳水冠军陈艾森、全红婵，奥运花剑冠军雷声等等优秀运动员的母校。
唱作人们跟随着跳水项目国家级教练谭静瑜，走进跳水训练馆，希望在这里寻找关于体育运动的真正魅力。“有趣”和“孩子们”是谭静瑜挂在嘴边的词。
“训练——它是有一套方法的，孩子们通过这些方法是可以很有趣地去训练，每一天积累一点点，慢慢就会掌握一套能够比赛的动作。”她告诉几位唱作人，学游泳，不仅要在水里练，很重要的一个环节就是陆上练习。“还是更高、更快、更强。激发内在的潜能，这是我理解的体育精神。”自1991年开始担任跳水教练，1994年进入广州体育职业技术学院执教至今，谭静瑜见证着奥运冠军的成长。
“我的偶像就是陈艾森哥哥，人长得帅，动作还跳得好嘛。”15岁的赖桦毅游上岸，他告诉年纪相仿的3位唱作人，今年是自己跳水的第8年。“其实，我生性怕水，小时候洗头，都得我爸抱着我去洗，我怕水啊。”
5岁开始练习花样体操，6岁参加比赛，赖桦毅在学校的蹦床队待了一星期，又被跳水队挑走了。兜兜转转，他又绕进了水里。带着心里的怕，上1米台，3米台，5米台，7米台，直到站上10米台。
也有想过退缩的时候。“但我一想，动作跳好了能拿高分，能在赛场上发光，我还是会练。可能不会那么开心，但我还是会练。”
他听大家说跳水是水中芭蕾。“芭蕾好看，是因为从手到脚尖，都很优美。从你的站姿，到你的入水那一下，看的是水花漂不漂亮，你的空中姿态好不好看。没有风景，就不好看了。”跳水八年，年轻的运动员，开始试着理解“水中芭蕾”的意义。
“吃过很多的苦，也受过很大的伤，也有想过退缩。在电视上，我看到他们拿奥运冠军，在领奖台上奏响国歌的时候，心里也挺自豪的。我也想着，有朝一日，我能像他们一样。说起来也挺遥远的。遥远，但是也不是很遥远。”赖桦毅说。
02
击剑运动员
击剑少年敢于亮剑 “体育精神会改变命运”
穿上米白色的击剑服，站在靛蓝色的背景墙下。隔壁的击剑队，队员们凝神举剑，身后的墙上写着四个大字，“亮剑精神”。
结束训练，全副武装的少年摘下头盔，14岁的击剑运动员黄梓轩和3位年轻的唱作人打招呼。虽然是相仿的年纪，黄梓轩却早已比同龄人高出一截。“高一点，会有优势，你的攻击距离和对方的攻击距离是不一样的。”
击剑，优雅的暴力美学。这项源自法国的运动，崇尚的是竞技与礼仪的完美结合，在普通人眼里，击剑赛场上的勇气和智慧充满魅力——这对年幼时候的黄梓轩也同样有效。“小时候肯定是觉得帅的。在电视里看见的击剑这个项目，觉得非常好玩。后来上小学，正好又有击剑校队，我的身形长得也比较合适，就进来了。”2018年10月，黄梓轩进入广州体育职业技术学院击剑队佩剑组训练。
“最难的是什么?”3位唱作人提出自己的疑问。
“我觉得是对心理素质的要求。”黄梓轩经历过那些一剑定胜负的时刻，“用那么多年去训练，那时考验的已经不是你的动作和技术问题了，而是你敢不敢跟对手搏这一剑。”
击剑赛场上，应该激进还是保守?黄梓轩想得很明白。“对手强劲，那就要拼，水平比自己差一点的，就可以保守地打，保存体力，不要让对方发现自己的动作技巧。你要先观察，看对方喜欢什么打法，而不是把自己最厉害的技巧都用出来。”
进入击剑队3年，这个沉稳的男孩拿到了令自己骄傲的成绩——2021年广东省青少年击剑锦标赛男子丙组佩剑团体第一名。“今年要备战省运会，4年一届，对于我们很多人而言非常重要。因为练了4年，很多人就是为了这一届。可能赛场上，就是几天、几小时的功夫，在赛场下就花了4年。”
2012年，伦敦奥运会赛场上，从这里走上奥运赛场的运动员雷声，夺下男子花剑金牌，打破欧洲人对该项目长达100多年的垄断。
2021年第十四届全国运动会上，学院培养输送许英明、金耀辉获得男子佩剑团体赛冠军、郭怡琪获得女子佩剑团体赛冠军、邓小浩获得男子佩剑个人及团体赛项目双冠军，为广东代表团作出突出贡献。
“还是想往更高的地方走。”唱作人问起体育精神和未来的打算，黄梓轩回答得很肯定。“体育精神，就是向上的精神，是一个人不懈奋斗的精神。还可以改变一个人的命运。”
03
珠江夜跑团
夜跑团，HEA住跑 “一个人跑得快，但一群人跑得更远”
珠江岸边，夜色初上。为了能让此次创作的音乐更好地融入到全民健身中去，3位唱作人决定去报名体验下最近火热的“夜跑团”。
在广州OBC夜跑团团长刘世波的鼓励下，唱作人们也加入了江边夜跑团的队伍中。慢跑在夏日的傍晚，江边的气息沁人心脾。这场没有压力的较量每周都在进行，跑得快的收获不断超越的快感，跑得慢的也收获身心舒畅的惬意。
“到底是什么吸引着你们坚持夜跑呢?”体验过后，大家和刘世波聊起关于夜跑的话题。
“我觉得，主要是因为广州的夜跑路线特别漂亮，这跟其他城市不一样，因为我们是在珠江边。可以一边欣赏夜景，一边感受到跑步的热情，那种出汗带来的非常舒服的感觉。广州话叫HEA住跑(慵懒地跑)，大家可以聊聊天，开开心心的。”
刘世波告诉大家，团队会定期策划一些有特色的跑步。每次跑步，都会有新的人关注，不断地去身边扩大自己的朋友圈，慢慢就会有越来越多人关注到夜跑这项活动。
二三十个人一起，结束一天的工作，跑跑步，聊聊天，看看风景，放松自己，再一起吃顿美食，分享属于这一天的烦恼与快乐——夜跑越来越成为受到年轻人欢迎的社交活动。“跑步让我更健康，也遇到了更多志同道合的朋友。尤其是疫情稍微稳定的时候，大家有机会还是应该走出房间，出门感受新鲜的空气，保持对生活的期望。”
“这是我第一次在室外跟着大家一起跑步。”唱作人和刘世波分享着自己在夜跑时的感受，“平时我们在学校是在体育课上跑步，那种感觉跟我们自己自愿在外边跑步是完全不一样的。感觉在外边会更加享受。能看到人来人往，能感受这个城市的热闹与繁荣。”
“毕竟，一个人可以跑得很快，但一群人可以跑得更远，对吧。”刘世波说。
04
创作进行时
以年轻人的方式诠释体育精神 “一次有意义的创作旅程”
“刘耕宏女孩”意外火上热搜，再次点燃全民健身的热潮。体育带给人的远不止身体的健康，更重要的是活力满满的生活状态。
“前段时间大家都在跳刘耕宏健身操，我觉得我们也可以创作一首充满活力的歌，好好写写体育的魅力，计划在全民健身日之际把这首作品带给大家，来激发大家的运动热情。”完成了与运动员和夜跑团的交流，3位唱作人开启了《我们的心跳》的创作之旅。
歌曲创作人何羿霏，完成了此次的词曲创作工作，而在舞台方面，几位年轻人决定以唱跳的方式来呈现。“用动感的节奏融合音乐，让歌曲和舞蹈恰当融合，让更多人愿意加进来。”何羿霏介绍，除了选择唱跳来呈现外，此次歌曲还融入了说唱元素。“说唱是很受年轻人欢迎的，也符合我们的年龄。很希望大家还能通过音乐，跟我们一起嗨起来，以年轻人的方式，让音乐更加动感，充满活力。”
这一次的词曲设计，对于何羿霏而言，也是一次充满灵感的创作之旅。“因为这一次的创作，我们结识了几位运动健儿。有一位运动员，说自己从小怕水，但最终还是克服了恐惧，决定从那么高的跳台上跳下来。这个故事对我而言本身就是激励，一定要坚持下去。我希望在歌曲中能融入这种体育精神。”
“面对困难，青春少年永不言败”“让你明白更高更快更强的年代”，这些歌词源自何羿霏切身的创作体悟。“比如全曲的第一句，‘如果汗水还在滚烫，那就继续去翱翔’，我觉得这就是运动员的精神。‘看曼舞轻扬’，是因为我想到了冬奥会赛场上，冰雪的曼舞轻扬。”“在唱跳的高潮，我们设计了一个勾手动作，就是希望大家都能一起参与进来，全民运动。舞蹈中特别加入了类似踢毽子的动作，这个动作是刘耕宏健身操带火的，我们希望这样的流行元素能让大家更喜欢我们的舞蹈。”
“现在国家倡导体育强国，全民运动对于每个人都非常重要，所以我们希望倡导大家热爱体育、拥抱体育。对我们而言，这也是一次很有意义的创作旅程。”何羿霏说。
出品人:戎明昌 刘江涛
监制:王佳
总制片:陈伟斌
策划:危艺 李冠祺
统筹:陈伟斌 陈实 陈成效 胡群芳
编导组:危艺 李冠祺 黄怡婷
视觉组:陈灿荣 钟锐钧
记者组:董晓妍 董淑云 李思萌 实习生 江怡雯
编辑组:杨赠玉 杜银龙 曾甜宇 张明悦 陈静媛
创意组:创意互动部
出品单位:南方报业传媒集团 南方都市报 N视频
