31岁 超女鼻祖 出道16年
影视代表作：
《初恋未满》《兰陵王妃》
音乐代表作：
《酸酸甜甜就是你》
关键词：
甜歌少女 宝藏女声
“想要唱这歌年纪该唱的歌，跳这歌年纪该跳的舞。我也可以伤感，我可以讲故事，我每天都在可爱，我都可爱了大半辈子了，我不想再可爱了。”一出场，张含韵就表示，希望让陪着自己一路长大的观众，看到30+岁的自己正在做什么。她在接受《定义》宣采时表示：“就是在恰巧的时机，在这个尴尬的年龄，节目组又找到了我，说想要做这样一个节目，然后都是姐姐。因为生活当中感受到太多，对于30+岁这个年龄的异样的眼光和有色的眼镜，还有父母的不太平衡的心态，所以我只是想告诉他们，我30岁在做什么。”
Q：你想输出一些价值观？
张含韵：我想，女性的独立或者说30岁的女人，跟以前的那种社会认知可以做到的事情，有很多不一样。比如说我们小时候，30岁总会说，她结婚了，开始发福了……好像结了婚就一定是要放弃人生，好像到了30岁就一定会发福似的，那你看我现在都31岁了，但是我发现只要你肯吃这个苦，跳出这个舒适圈，你完全可以通过自己的努力，去成为、去达到。那现在有这个节目，它可以通过一群姐姐们的力量，让大家看到，不管我们能达到什么样的程度，但我们就是试了。
Q：这么解读，感觉这是一个30+岁女性独立宣言的节目？
张含韵：也可能这个言就宣不了，万一没做好呢？万一被大家吐槽呢？万一我没管理好自己，暴饮暴食，或者这个节目完成不好，跳舞不够好……然后现在有这么多年轻的、好看的节目，那观众为什么要来看我们？当时我就觉得应该打自己一巴掌。因为你30+岁的时候是可以有许多技术含量的创造的，而且丰富的生活经历赐予了我们性格上的沉淀，这是丰富多彩的，它一定是不一样的。20+岁的青春一定很美，但是自己创造的自己，当然更美。不要止步不前，不要把我们的人生就放到结婚生孩子，或者是30岁这个年龄，就把它断掉了。对不起，我才活了三十年，我还有七十年可以活，所以30岁之前我们的青春、美好是天生的，是父母给的，但是30岁之后，我发现我成为了另外一个自己，因为现在的我，是我自己一手创造的。
Q：16年之后这个节目，你继续在延续《超女》的梦？
张含韵：可能那个时候是一个毫无准备的张含韵，现在我不能说什么都准备好了，我只是说做好了缺憾和期待的所有准备。
