郝欣怡。
在近日结束的第三十九届中国化学奥林匹克（初赛）中，深圳实验学校高中部高二一班的郝欣怡同学荣获省级一等奖，成为深圳实验学校本届赛事省级一等奖获得者中唯一的女生。她的成功不仅彰显了个人在化学领域的钻研成果，也为更多有志于理科学习的女生提供了宝贵的经验与鼓舞。
高效学习
“交叉学习”法化解 单一科目学习的疲劳感
面对竞赛庞杂的知识体系，郝欣怡总结出一套高效的学习方法。她特别强调“劳逸结合”，认为保持清醒的头脑比单纯堆砌时间更重要。“如果感到学习紧绷，我会选择暂停，去呼吸一下新鲜空气，或者小憩十分钟来调整状态。”她介绍道。在校期间，她常通过打羽毛球来放松身心，这种张弛有度的节奏帮助她维持了长期的学习热情与效率。
在具体学习策略上，她采用“交叉学习”法来化解单一科目带来的疲劳感。“比如前一个小时学习有机化学，后一个小时转向物理化学，这样既能防止知识混淆，也能让思维保持新鲜。”同时，她非常重视知识的自主梳理与重构，习惯课后整理个人笔记，“将书本知识转化为自己的逻辑框架，理解才能更深刻。”
合作探究
让思维碰撞出火花 远比自己埋头苦学进步快
郝欣怡特别提到了集体讨论的价值。她回忆，有一次与同学们对一道题目的答案产生分歧，甚至共同查证题目是否存疑。“我们花了一整节课的时间深入探讨，虽然只钻研了一道题，却串联和深化了许多相关的知识点。”她认为，这种开放、合作的探究氛围，能让思维碰撞出火花，远比一个人埋头苦学进步更快。
谈及女生学习理科的挑战，郝欣怡并不回避普遍存在的一些看法，但她更相信努力与方法的决定性作用。她指出，女生在实验操作中往往表现出更细致的观察力和更谨慎的动手能力，在需要严谨表述的题目上也具有优势。“关键在于是否真正用心投入，”她总结道，“如果认真钻研，男生女生都能取得优异的成绩。学科能力不应被性别标签所定义。”
郝欣怡的成长路径表明，在通往学科高峰的道路上，科学的方法、开放的心态、合作的意识与持之以恒的努力，是比任何先天标签都更为重要的因素。她的经历为所有热爱科学、勇于探索的学子——无论男生女生都提供了一个生动的注脚：凭借清晰的规划与不懈的奋斗，每个人都能在感兴趣的领域中闪耀出自己的光芒。
采写：南都记者 周正阳 何思敏
摄影：南都记者 霍健斌
