葛菁 华南师大附中语文科科组长，中学高级语文教师，毕业于东北师大中文系，在华南师大附中任教至今，曾获得2003年全国优秀语文教师称号。大力开发校本课程，近年来在初中进行多项阅读与写作教学的尝试，颇有成效。
南都非虚构写作课音频专栏开通啦！给你好听。
编者按：
中考将近，各个板块的备考也渐近尾声，但作文备考对于老师和同学们来说都是一个不到最后一天不会停止的课题。南都“中考作文备考攻略”系列报道将邀请名师为同学们讲解如何做好中考作文备考。首期来讲课的是华南师大附中语文老师葛菁，她告诉我们：自在从容，方得佳作。
下一期，她还将从文字的生动表达和文章的立意方面来讲解如何写好中考作文，敬请锁定。
最近一段时间给同学们练限时作文，结果暴露出很多问题，50分钟之内（真正在考场上，留给写作的时间也就是50分钟），能够拿出令人满意的文章的同学实在太少了。很多平时写作水平比较稳定的同学的作文也不尽如人意。经过和同学们的谈话，了解到主要是以下几个问题：
时间紧张，没有时间充分思考，导致审题出现偏差，或者文章结构欠考虑；
写作素材渐趋枯竭，总是想不到特别好的材料；
考场求稳，不敢写真心话不敢写负面情绪，只好写高大上的主题。
其实这几个问题是彼此关联的，我认为最核心的一个问题应该是面对限时作文的心态没有调整好，才会导致匆忙审题，慌乱选材，草草写就，结果平庸。
考场有紧张情绪是再正常不过的了，因为考试本身就是一种复杂而紧张的智力活动，需要灵活的思维、积极的联想、畅通的记忆。因此，情绪状态必须唤醒到一定程度（比较紧张又不过分紧张），这时才能最大限度地发挥自己的真实水平。语文考试又往往是第一科，前面的阅读量越来越大，留给作文的时间是有限的，想在有限的时间内完成一篇高水准的作文，压力确实是有的。但这个时候，往往越是紧张，越是患得患失，越不容易想到要写什么，越不知道该怎么写；而越是心静如水，越是心无杂念，越能做到笔下行云流水，收放自如。因此调整好写作时的心态，对于完成考场作文，至关重要。
下面从几个方面来谈谈，放松心情之后对写作会有哪些好处。
1
轻松自在，才会读懂题目
考场作文，谁是老大？一定是题目，没有题目就没有一切。最近一次我们在写天河区的模拟试卷，题目是《我的这次选择》，有位同学从头到尾都是“我的那次选择”，把文章要求写出的现场感给抹杀掉了。还有一个作文题目“亮点”，很多同学顾不上认真想这个词是什么意思，文章写的是“优点”，写的是“亮光”，但都不是“亮点”。这样的审题，直接导致写作失败。
如果可以的话，请给题目五分钟的尊重，它还你一份喜人的成绩。
五分钟，用来读什么？
（1）读准词语的含义
例如“亮点”这个题目，可以想想什么语境下可以用到这个词语，例如“这次迎新班会上最大的亮点是张老师的舞蹈”、“这篇作文的亮点在于立意比较新颖”。这样基本上不会把这个词跟其他近义词混淆了。
（2）读准短语的逻辑重音
例如这几年广州市的中考作文题目，“别担心，我可以的”、“原来这么简单”、“总会想起那张照片”，读出来，就会发现题目应该解读为“我看到了你的担心，你要看到我可以的。”“本来很简单，我终于发现了”、“有一张照片让我一再想起”。然后在这样理解的基础上，就知道写作的重点在哪里了。
（3）读准题目的考点
还是拿上面说的三个题目举例，很明显，第一个题目，要通过描写语言、动作、神态写出担心你的人的心理活动的外显，第二个题目写出一波三折的结构，并且用对比解读词语“简单”；第三个题目肯定是要做定格画面描写。把这些想清楚了，题目要求你的内容就基本都有了。
我想，如果肯静下心来花上五分钟把这几个问题想清楚，标记在题目旁边，一定会让自己写作时信心倍增。
2
轻松自在，才能把题目和自己建立联系
到底写什么，是很多同学审完题目以后第一要面临的问题，选写过的，还是没写过的；写真的，还是写虚构的？写不会错的，还是写有感而发的？手忙脚乱之时，往往顾不上多想，抓起一个写得最快最不需要动脑的就开始动笔。
其实，与其在这里纠结，不如再花五分钟痛痛快快地做一个最简单的选择——到自己的生活里去寻找和题目最有联系的事情。
要写你个人的生活，
不要泛写共有的经历
初三备考期间，老师应该会指导大家有意识地积攒一些写作素材以备考试所需，但我们总是遗憾地发现优秀的选材、平庸的选材和不合格的选材在各类考试中总是呈正态分布的，所谓不合格的，就是文不对题的；姑且不论；平庸的选材就是学习中遇到了困扰总是被外物启发然后有所突破、路上遇上了雨总是有个好心人给你送上一把伞自己淋雨往回跑……这类题材基本上让阅卷多年的老师看了开头就知道结尾，写出来毫无价值。
而你一定还有很多生活是个人的，比如你手机里单曲循环的那首歌曲；比如你某一次旅行中迷失的经历；比如你某一次做到半夜都没做完的作业；比如你和同学每天去喂校园里的流浪猫；比如你和妈妈一起看电影一起哭一起笑……这些选材，只要是切题的，你就赢了，赢在独一无二，赢在唯你独有。
要写你真实的感受，
不要写不会错的题材
最佳的写作状态是在有强烈的表达欲望的时候，这时，“我”进入叙述的故事情境，“我”手在写“我”心，一切都变得自然流畅。所以我一直鼓励同学们写发生在自己身上的事情，分析自己的感受，悟出自己的体验，这样的文章才有可能是能够触动自己并且能触动别人的文字。
而很多同学在选材的时候为了求保险，而去蹭热点，最近无论什么题目，都有同学在写与疫情有关的文字，我绝对不是说不能写这个话题，这个事件至今仍然影响着我们的生活，问题是你怎么写，如果疫情成为一个背景，你写在家上网课时如何与懒怠抗争，成为了一个自觉努力的自己，这不是很好的话题吗？如果赞美疫情中的逆行者，请你不要套写那些大家都耳熟能详的话语，不妨说说当武汉封城给人带来的震惊还没有过去，越来越严峻的疫情让所有人不知所措，此时看到医生们整装待发时你内心抑制不住的激动，这不就把你为什么要选这个材料的理由说充分了吗？
热点不是不能蹭，但要看你会不会蹭。
要写你经历的生活，
不要套你写过的文章
考场上能不能写以前写过的素材呢？当然可以。很多作文题目是很像的，比如《这真是两难啊》和《我的这次选择》基本上可以从同一个角度入手，写出选择过程中的心理活动；但是《改变》和《改变一点点》，虽然只差几个字，但选材和写作的重点完全不一样，后者所涉及的变化一定是微调。所以能不能用以前写过的素材，还要从题目出发。
我们也有一些同学在写作中把以前写过的素材用在题目看上去完全不同的文章中，例如《从未走远》、《谢谢你让我成了更好的自己》这两个题目，有同学都写了同一个让她印象深刻的保安，但是前一篇文章侧重于这个保安留给自己深刻的印象不曾远去；后一篇文章则侧重于这个保安对自己的正面影响，也都说得通；《我心雀跃》《渐至佳境》这两个题目，有同学写的都是她做手抄报的过程，前一篇文章写出了画出令自己满意的手抄报带给自己的愉悦心情，后一篇重点写的是手抄报的制作如何从无到有逐渐让人满意的过程。
可见，他们在写新的文章时用的不是原来的文章，而是那一段适合这个题目的生活经历；其实就算是看上去差不多的题目，再写的时候也是用那段素材重新作文。
在考场上与其想以前哪篇文章可以套的上，不如想哪段生活跟题目相关更有价值。
不要说你没有相关的素材，任何两个点一定可以连成一条线，也许这个话题你以前没有思考过，但你今天可以借此重新思考你与其相关的生活。也许这个素材你从来没有写过，今天第一次使用也许更有新鲜感，总之，看到题目，往事浮上心头，采撷一件最切合题目的，从容开始写作吧。
