• 还能不能好好地做仰卧起坐?

        躺下、上升提起,循环反复,这是仰卧起坐,不论国内外都是最喜闻乐见的一种腰背部、腹部肌肉锻炼方式。近段时间,一股黑仰卧起坐、仰卧起坐究竟是不是应该被淘汰的

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