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冠军的秘密武器

来源:南方都市报     2016年07月10日        版次:GB12    作者:Dawn

    格温·乔占森,铁人三项世界冠军。

    十项全能运动员阿什顿·伊顿。

    对击剑运动员来说,专注极为重要。

    三次获得奥运金牌的游泳运动员内森·亚德里安。

    美国女足后卫绍伦布尔。

    对于运动员来说,胜利和失败往往只有百分之一秒的距离。在奥运会到来之际,所有国家的代表队都在努力钻研新科技,争取这百分之一秒的优势,第一大国美国当然不遑多让。从正当红的虚拟现实技术到无处不在的手机插件,从高大上的卫星追踪到接地气的电子游戏,纷纷派上了用场。

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    VR设备全方位展示赛道

    通过三星GearVR虚拟现实眼镜,里约的自行车道360度无死角地呈现在格温·乔占森面前。有了它,乔占森对这条赛道每个平面、每个拐角都了如指掌,获得了一种“近肌肉记忆”,可以在实际比赛中做出快速而直接的反应。

    30岁的乔占森两次获得铁人三项世界冠军。铁人三项是最有挑战性的运动之一,而里约的赛道又很难对付。为提高成绩,她的教练请来了虚拟现实专家乔·陈(Joe C hen),此人曾是O culus的产品经理,现在V rse工作———该公司专为传媒巨头制作VR电影和VR内容。陈飞到巴西,将一堆G oPros极限相机固定在汽车引擎罩上,与自行车运动员的视线等高,然后顺着赛道驾驶,进行全方位拍摄,将拍得的素材做成VR视频。如此一来,等于将里约赛道放到了乔占森面前。无论身在何处,她随时可以戴上眼镜,熟悉整个赛道,或反复播放片段,研究细节。

    乔占森曾参加2012年奥运会,但当时因车子爆胎,只得了30名,此次希望V R训练可以将自己送上冠军领奖台。“很难解释它是多么真实,”她说。V R训练不仅帮助了解赛道,而且让她对场地及各种难关形成肌肉记忆,使反应成为本能。“它帮我建立信心,减少可能出现的意外。”

    目前唯一的遗憾是,因为尚未实现整合,这套V R技术仅适用于视觉训练,乔占森不能骑在自行车训练台上,一边看着赛道,一边猛蹬。陈希望下一步能打造出整套的V R模拟训练系统,应用于成本更高的运动,比如赛车训练。陈认为乔占森胜券在握,因为她面对里约赛道时,就像回到了家,“我们希望达到这种效果,就是她骑行在赛道上时,就像半夜起来去厨房接一杯水喝那样熟悉和自然。”

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    多种插件分析训练细节

    十项全能运动员阿什顿·伊顿4年前在伦敦奥运会获得金牌,作为身体力学大师,他的训练助手,是形形色色的手机插件。

    首当其冲的是日记插件DayOne,适用于智能手机或iPad。伊顿用它记录训练细节,“秘密在于将感觉与硬数据联系起来,”他说,“比如,你做了一次推铅球练习,成绩很好,感觉也很舒服,那就是一次完美练习,要记录下来,方便复制。”搜索功能让伊顿可以随时梳理多年的训练笔记和成绩,发现那些带来突破的微调整。“比如今天跑了250米,就可以查看一年前同一天训练的情况,进行比较。我还可以设计不同的标签,看某项运动共做了多少次。”

    而在捕捉实时关键数据方面,伊顿使用的是年费120到500美元的插件C oach‘sE ye。靠着它,教练可以用智能手机记录伊顿的动作,添加语音指导,在定格照片上绘图,甚至测量伊顿肘部的角度,等等。该插件还可以慢速播放需要的画面,方便观察细小动作,进行微调。“我们倾向于把动作分解为三个阶段:开始、中间和结束。”伊顿说,教练还会将这些阶段再度细分,“手指在屏幕上滑动,一帧帧地查看动作的每个技术特点,真的很棒。”

    3

    手机游戏提高注意力

    迈尔斯·查姆林-沃特森是美国男子花剑第一位世界冠军,但他有一个软肋:容易分心。从裁判员的叫喊到观众席的欢呼,都能吸引他的注意力,而在这项不停进击和闪避的运动中,稍一失神就会导致胸部中上一剑。

    为此他的官方赞助商请来了神经科学家莱斯利·瑟琳,她曾与冲浪运动员和电子竞技运动员合作,设计精神训练游戏。“不管是专心致志、昏昏欲睡还是自然放松,人类大脑都会发出不同的电子信号。”她说。她为沃特森开发了一款插件——— 在他专注时捕捉到电子信号,然后做出一个游戏,沃特森的大脑就是操纵杆。他戴上头盔,集中注意力,利用同样的电子信号指导自己的化身在手机或平板电脑上行动。瑟琳说,人在全神贯注时是忘我的,自己意识不到,通过让“化身”行动,沃特森可以学会驾驭那种感觉,更好地控制注意力。

    每个运动员的弱点都不同,瑟琳的团队可以通过调整插件,达到不同的训练目的。比如,冲浪运动员可以用它训练放松状态,而篮球前锋可以用它提高判断力。从目前的数据看,瑟琳认为沃特森训练很好。“他的反应速度很棒,”她说,“处理信息的速度很快,犯错不多。”现在,沃森的对手知道失利之后该找谁练习放松了。

    4

    LE D传感器捕捉海豚踢

    在游泳运动中,动作和力量一样重要,差距可能源于最小的细节,比如脚踝的角度。内森·亚德里安深明此理,他曾三次获得奥运金牌,还想在里约拿下第四枚。他所在的美国国家游泳队请宝马汽车公司(B M W)帮助研发了一套训练系统:运动员身上装了LE D传感装置,在他游泳时,高速摄影机精确追踪其动作,将每次跃入、划水或者脚部的摆动拍下,利用算法将这些动作变成数据,供教练分析。

    B MW工程师说,影像捕捉和数据转化是一项大工程,比如需要在水下拍摄,但设备本身很便携,可以装在手提箱里。亚德里安对游泳科技并不陌生,但他发现B M W的设备可以捕捉到更细节的动作,将数据转换成二维透视图,这些图像有时分割得极为细微,比如显示运动员脚趾弯曲度不够完美,给了运动员前所未有的反馈。美国游泳队利用这些透视图专门评估和改善一个极其重要动作:海豚踢。如果亚德里安做出一个完美的海豚踢,教练就会把它设为基准,让其他运动员去模仿。“我从未对自己的海豚踢进行过这种程度的分析。”亚德里安说。

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    卫星追踪采集多种数据

    美国女足是不折不扣的强队,3次获得世界杯冠军,4次获得奥运金牌。此次为备战奥运,它请体育传感器公司Catapult开发了一套G PS追踪系统,采集场上每个球员的多种运动参数,有针对性地制定训练和恢复方案。

    这套系统跟商用追踪技术类似,利用传感器定时监控移动目标,但处理速度快得多,可以捕捉过去认为不可能量化的参数:球员出击或者受冲击的强度,是否更喜欢使用身体同一侧。“过去是每秒拍一次,”该队体育科学教练道恩·斯科特说,“而在足球运动中,球员可能一秒改变方向三到四次,这个系统可以捕捉到每个动作。”它只有手掌大小,可以装进小口袋,缝进运动员文胸背后两块肩胛骨中间的位置,因为较高,可以接收更强的卫星信号,提高精度。

    如此一来,前锋可以知道自己跑了多远、速度有多快,后卫可以发现自己拦截了多少次。这对处于特定位置的运动员尤其有用,比如后卫可能不像前锋跑动范围那么大,但多次拦截跟全速短跑一样令人疲劳。这些数据让教练全方位了解球员的表现及她们的运动强度,也就是负荷量,而负荷量跟运动员的恢复密切相关。通过实时监测每个球员的数据,斯科特可以掌握她们的负荷状况,一旦超过设定界限,就会转换战术,让球员在接下来的比赛中减少运动量,或者暂时休息。“随着奥运会的逼近,我们在比赛间只有两天的休息,”后卫绍伦布尔说,“要尽力避免肌肉疲劳。”

    原载:《大众科技》

    编译:Dawn

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