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现在是暑期，许多人都有了一定空闲。南都书单推出暑期系列书单，按不同门类，向大家推荐适合在这个时间段阅读的书。本期“实用篇”，重点向读者推荐近期出版的心理、商业、家居方面的书籍。有的书教我们学会有效沟通，有的书教小孩子理解商业和金融，还有的书是教我们更好地炒菜、打扫房间的，相信能引起大家的阅读兴趣。
重点推荐
《生活黑客》
(美)约瑟夫·M. 小雷格尔著，台海出版社2020年8月版，69.00元。
“生活黑客”是一个新兴的社会文化现象，英文中已经有一个专门的名词，叫Lifehacker。你不一定听过这个词，但是你应该已经很熟悉这个现象，也许你自己就是一个生活黑客。
比如说，如果你特别讲究做事的效率，使用过番茄钟这类的时间管理工具，或者你健身的时候会戴个运动手环，随时记录自己走了多少步，你做的就是生活黑客们推崇的事情。而如果再进一步，你经常研读“励志与成功”类的学问，并且发明了一套自己的生活管理系统，那你就是一个生活黑客。
读这本书，就可以近距离了解生活黑客和他们脑洞大开的黑客技能——书中记录了凯文·凯利，蒂姆·费里斯等著名生活黑客的事迹。他们有的是“量化达人”，常用“黑科技”记录运动数据评估身体表现；有的是“效率控”，总能找到趁手的工具提高工作效率。他们“亲测好评”的黑客技能，你也可以照样收入囊中。
生活黑客们积极地利用科技和工具提升自我，系统化地生活。《生活黑客》这本书仔细考察了生活黑客运动的演变过程，比较了各家的学说，从科学研究的角度评估了各种方法都好不好使。你将在本书中一一看到提高工作效率、保持运动习惯，甚至找到交往对象的黑客技巧。你也会对各路门派的生活黑客所提倡的思考方式有更加清晰的认识。
生活黑客还为我们提供了一种独特的思维方式，也就是把一切事物看作是系统。通过学习他们的思维模型，你可以在日常生活中找到一些常人看不见的规则，量化、优化、简化，因而“自定义”你的生活。该书序言作者万维钢认为，生活黑客是“讲究人儿”，是坚决的自我完善者。他感叹：“人人争做生活黑客，借助一切现代化手段努力自我实现的劲头真是好。”
《如何停止不开心》
(美)安德烈娅·欧文著，贵州人民出版社2020年8月版，39.80元。
这本书以洒脱、幽默的语言，一针见血地指出了14个人们常见而又不自知的自我毁灭行为模式，即内心的自我批评、孤僻、麻木机制、与他人比较、自毁、冒充者综合征、讨好别人、完美主义、故作坚强、过度控制他人、灾难化思维、归咎于人、装作无所谓、过度成就等，并根据每一种行为提出直接、具体的建议和解决方案，帮助读者实践一种新的生活方式，实现自我提升，悦纳自己。每章集中讨论一种行为，还有切中要点的提醒，以及如何改变的贴心建议。
《共情式沟通》
(日)古宫昇著，群言出版社2020年7月版，46.80元。
作者古宫昇是大阪经济大学教授，他有极其丰富的心理咨询经验。在《共情式沟通》中，作者告诉我们该如何系统化地改善人际交往模式：1、理念方面：8种富人本关怀的沟通理念，摆脱以自我为中心的局限视角；2、技巧方面：10种让人铭记于心的说话方式，让你的话语变得温暖而又有力量；3、经验方面：列举众多真实案例以及作者亲身经历，陪你发掘内心深藏的伤与痛，让爱在关系中重新流动。认真读这本书，你也可能成为一个“相处时让人感到轻松”的人。
《影响商业的
50本书》
吴晓波著，浙江大学出版社2020年7月版，58.00元。
这本书由著名畅销书作家吴晓波精心拣选，淬炼50本商业佳著的精华，以适合阅读的逻辑脉络分成6个章节，勾勒出了两百多年以来，经济理论和商业知识的进化与迭代，重新解读古今中外的思想家们输出的概念和公式，将枯燥的术语和艰涩的理论加以提炼，并搭配鲜活的故事呈现在读者面前。讨论的书籍既有《国富论》《资本论》《就业、利息和货币通论》这类最有名的经济学著作，也有《基业长青》《第五项修炼》等流行商业书，做到了雅俗共赏。
《少年商学院》
(三册)
(英国尤斯伯恩出版公司编著，接力出版社2020年6月版，234.00元。
《少年商学院》是一套专为10岁以上孩子量身打造的经济学入门读物，分为《读懂经济》《读懂商业》《读懂金融》三个分册。它通过故事化的案例、通俗化的理论，揭示生活现象背后的经济学逻辑，帮助孩子认识日常使用的货币，时刻都在参与的商业关系；启发孩子换一种思考方式，用经济学思维重新认识世界，了解社会运转的奥秘，像经济学家一样有智慧，像企业家一样有远见。这套书有助于丰富孩子的精神世界，培养孩子从小形成正确的金钱观与世界观。
《家常菜的制胜
一击》
陈宇慧(田螺姑娘)著，中信出版社2020年6月版，69.00元。
“田螺姑娘”是美食“网红”。家常菜的制胜一击，是体现在一个知识体系里的一个个小亮点。知识体系能保证家常菜的基础操作不出错，小亮点让普通的家常菜变得更好吃。通过与主厨面对面交流，对每一道菜进行多次调整尝试，田螺姑娘在本书中精选的51道家常菜，既构造了体系，又突出了亮点。与一般菜谱不同的是，在非常详尽的菜谱之外，田螺姑娘从厨房底层逻辑出发，以新手更容易接受的方式介绍了更专业又系统的食材处理、烹饪方式和调味技巧。
《家的扫除》
(日)松本忠男著，江苏凤凰文艺出版社2020年6月版，48.00元。
这本书从质疑习以为常的扫除习惯开始，摒弃陈旧的错误扫除方式，介绍了40个不生病的居家清洁消毒妙方，让你在打扫时省时省力。从基本扫除工具、洗涤剂的介绍，病原体灰尘分布的剖析，针对客厅、卧室、厨房、盥洗室、浴室、卫生间、玄关、走廊、楼梯等不同区域，采用对应的不同的打扫工具和方法，全方位解锁不易沉积污渍、不生病的打扫要诀。书中还介绍了扫除的顺序，四季的扫除方法，并汇总了扫除的各种疑难，教会我们养成正确的打扫习惯。
